Аква-Зона

Новая программа Аквастепдап в SokolFit 
Запись по тел. 2-100-600 и у администраторов фитнес-клуба.

Аквастендап - вид фитнеса, в котором упражнения выполняются в бассейне на сапах. Выполнять упражнения сложнее, ведь нужно ещё удержать равновесие пока вы стараетесь не упасть, одни мышцы тянуться, другие укрепляются.

Сап - аббревиатура англ. слов stand up paddle, что в переводе на русский означает "стоя с веслом".
Сёрфинг на доске с веслом это новый и очень разнообразный вид спорта.
Каждый человек находит в сап-сёрфинге что-то особенное для себя.

Расписание занятий

Виды занятий и описание водных программ.

Agua noodles силовая тренировка с использованием специального оборудования (NOODLES), тренировка способствует укреплению всех мышечных групп и уменьшению жировой массы тела. Рекомендуется после прохождения курса Aqua basic. Продолжительность урока 45 мин. (1-2-3)
AQUA DUMBBELLS силовая тренировка в воде с использованием специального оборудования (гантелей). Тренировка способствует укреплению всех мышечных групп и уменьшению жировой массы тела. Рекомендуется после прохождения курса Aqua basic. Продолжительность урока 45 мин. (1-2-3)
Aqua mix  Комбинированные занятия для любого уровня подготовки с элементами классической аквааэробики и  Aqua-noodless (специальной гибкой палки) и  Aqua-Dumbbells  (с использованием гантелей), тренирующей мышци рук и ног. Заряд бодрости и энергии на целый день. (1-2-3)

Расписание водных программ / аквааэробика

Снять напряжение дня, потренироваться или просто поплавать. Бассейн Sokol Fit - идеальное место для водных процедур в Челябинске, плавая в котором, вы созерцаете прекрасную природу. Лучше один раз увидеть и почуствовать эти ощущения на себе!

Фотографии бассейна:

Фотографии интерьера Sokol FIt »

Бассейн вы можете посетить по адресу: Челябинск, Загородная резиденция «Соколиная гора», Фитнес Клуб Sokol Fit. Посмотреть на карте»

Детский бассейн с приподнятым дном. 

Мужская и женская сауны. Хамам. Комплексное восстановление и оздоровление в Sokol Fit.

Гидромассажный бассейн, аналогов которого нет в Челябинске. 20 минут, проведенных в этом бассейне, равносильно по эффекту сеансу массажа.

Комплексный подход к оздоровлению, открытая терраса Sokol Fit - место отдыха, расслабления. Здесь можно  отдохнуть после тренировки, позагорать. Выпить освежающие напитки. Побыть наедине со своими мыслями и насладиться красотой природы.