Дипломированный тренер групповых программ. Кикбоксинг, бокс, ММА, рукопашный бой. Основные компетенции:
- обучение базовым боксерским навыкам и элементам кикбоксинга, включая удары ногами.
- разработка индивидуальных программ для набора мышечной массы.
- снижение веса и улучшение физической формы.
- увеличение силы и выносливости через эффективные тренировки.
- рекомендации по питанию
Принцип работы: "Я считаю, что спорт — это не только физическая нагрузка, но и образ жизни. В тренировках ставлю акцент на технику, постепенное увеличение нагрузки и мотивацию. Мои программы адаптированы под уровень и цели каждого клиента — будь вы новичок или опытный спортсмен."
Программы в фитнес-клубе Sokol Fit:
фулбоди;
фитбоксинг;
супер пресс.
